Медитации и умение жить в осознанности — очень полезный сегодня навык.

В современных условиях наш мозг получает слишком много информации извне и, как побочный эффект, нам сложно сконцентрироваться на одной задаче, мы не наслаждаемся моментом “здесь и сейчас” и временами не можем угнаться за потоком мыслей в нашей голове. 

Все это приводит к тому, что продуктивность наша снижается, а удовольствия от жизни мы испытываем все меньше.

Чему может научить нас умение медитировать?

  • Останавливать мыслительный поток
  • Менять свое эмоциональное состояние
  • Избавляться от усталости и стресса
  • Находить неочевидные решения
  • Слышать свой внутренний голос
  • Развить интуицию
  • Получить доступ к скрытым ресурсам

Специалисты Центра развития личности «Надежда» научат Вас разным вариантам медитации, научат погружаться глубоко в себя, снимут блоки и зажимы, всплывающие в процессе и подберут техники, которые лучше всего подходят для решения желаемых вопросов. 

Остались вопросы? Закажите обратный звонок!