Основные ее симптомы —

это сниженное (подавленное, угнетенное, тоскливое) настроение, утрата интересов и удовольствия от вещей и занятий, которые раньше были приятны, снижение энергии, которое приводит к повышенной утомляемости и уменьшению активности.

 Кроме этого существуют еще и дополнительные симптомы, которые часто присоединяются к основным симптомам депрессии:

  • Сниженная способность к концентрации внимания и сосредоточению.
  • Заниженная самооценка и отсутствие уверенности в себе.
  • Мысли о виновности и самообвинение.
  • Мрачное и пессимистическое видение будущего.
  • Мысли или действия, связанные с самоубийством или самоповреждением.
  • Нарушения сна – бессонница, трудности засыпания или ранние пробуждения.
  • Нарушения аппетита – чаще его отсутствие и потеря веса.
  • Нарушение полового влечения.
  • Заметная окружающим заторможенность или чрезмерная суетливость.
  • Усиление подавленности и депрессивных переживаний по утрам и небольшое улучшение к вечеру.

Если эти типичные симптомы длятся не менее двух недель, ежедневно и занимают большую часть дня, то в этом случае можно говорить о депрессии, как о болезни, которую необходимо лечить. Как выйти из депрессии? Это после обследования вам подскажет врач. Она может быть в любое время года, но часто начинается именно с сезонной хандры. Депрессия как заболевание входит в группу болезней, которые называются «аффективными расстройствами», т.е. расстройствами настроения. Лечение депрессии может происходить с использованием и медикаментов, и психотерапии.


Остались вопросы? Закажите обратный звонок!